Postura del Arbol

Postura del arbol o Vrikasana, en sánscrito  ..una postura que une el cuerpo al cielo y a la tierra..
Se trata de una Tolasana, postura de equilibrio. Además de mejorar el equilibrio físico mejora el equilibrio mental ayudando a la concentración . Realiza una importante tensión en la masa mucular de las piernas.